Le secret des Kettlebells !

Si vous suivez régulièrement ces colonnes, vous n'êtes pas sans savoir que je me suis récemment initié à la pratique du Kettlebell (KB), ces formidables boulets de canon calibrés pour le renforcement et le développement physique...
Rien à voir avec de la musculation, le KB est un indéniable partenaire d'entrainement, rustique et pratique, développant des qualités inhérentes aux arts de combat, mais pas uniquement.

Dès lors après vous avoir présenté le premier ouvrage disponible chez mon éditeur en langue française, après avoir fait quelques recherches et fructueuses rencontres, j'ai souhaité m'entrainer à la source, découvrir les véritables origines du Kettlebell russe.
De fil en aiguille, j'ai fais la connaissance d' Alexey, instructeur du RedStar Kettlebell, pionnier de la discipline en France et proche de Pavel Tsatsouline, la référence mondiale en la matière.

Le Kettlebell, en France, beaucoup en parlent, quelque uns pratiquent de la musculation avec des KB(mais c'est tout sauf du véritable kettlebell), et  peu connaissent la discipline.

Alexey est le représentant officiel de Pavel Tsatsouline en France. Il dispense des stages d'initiation  extrêmement complets et didactiques, permettant d'aborder sur des bases saines & solides la pratique du Kettlebell, à travers les fondamentaux, et dans le plus pur respect des limites de votre corps.

A la rentrée prochaine, je vous présenterai plus en avant la méthode Russian Kettlebell Challenge que dispense Alexey...

La livre phare du kettlebell, "Enter the Kettlebells"de Pavel Tsatsouline, est enfin traduit en langue française sous le titre "LE SECRET DES KETTLEBELLS

...En attendant, petit cadeau d'Alexey que vous pouvez retrouver sur son site :
REDSTAR KETTLEBELL :

« L’entraînement avec Kettlebells… Le meilleur entraînement au combat – et sans donner un seul coup de poing »

– Un agent fédéral de la lutte antiterroriste

Le Kettlebell

Cette boule de fonte avec une poignée est l’AK-47 de préparation physique. Simple, sinistre, brutal et férocement efficace pour développer une force explosive, une puissance spectaculaire et une résistance à toute épreuve.

C’est l’outil d’entraînement le plus rude, le plus exigeant mais qui a aussi le meilleur rendement sur cette planète. La garantie pour sculpter une musculature ferme et dense, construite pour tout encaisser et rendre coup pour coup.

Secret jalousement gardé des athlètes soviétiques, l’arme ultime des militaires russes, Le Kettlebell a envahi l’Ouest sans faire de quartier. Le mérite en revient à Pavel Tsatsouline, coach sportif de haut niveau, ancien instructeur des Spetsnaz (Forces Spéciales de l’Armée Rouge).

C’est lui qui a publié en 2001 le premier livre d’entraînement avec Kettlebells en Occident (« Russian Kettlebell Challenge »). C’est aussi lui qui a lancé la fabrication des Kettlebells russes traditionnels aux Etats-Unis.

Les hommes forts de l’Amérique n’ont pas mis longtemps à reconnaître ce que leurs homologues russes savaient depuis toujours : rien ne peut rivaliser avec le Kettlebell comme outil de renforcement et même, transformation physique !

La déferlante Kettlebell a bouleversé le monde du fitness américain. « Camarades », les nouveaux convertis, revenaient dans les jeux, battaient leurs records personnels et absolus, écrasaient leurs rivaux et hissaient leurs arts à des nouveaux niveaux d’excellence.

Avec « Les Secrets des Kettlebells » Pavel vous présente une édition largement revue et corrigée de son premier livre (« Russian Kettlebell Challenge »).

Cinq ans après la mise en place du premier programme de préparation et certification des instructeurs du Système RKC, cinq ans d’échanges, d’analyse et de recherches supplémentaires, Pavel a retravaillé son ouvrage de référence de fond en comble pour vous offrir encore plus d’efficacité d’une manière la plus claire et directe possible.

• Développez une force et une puissance utiles pour répondre sans faillir aux exigences les plus extrêmes que votre sport – ou votre vie – peut vous imposer
• Décuplez votre endurance et votre résistance pour tenir jusqu’au bout sans rien lâcher
• Forgez-vous un corps de guerrier(e) – fort, souple et agile, capable d’encaisser les coups et dominer dans toutes les épreuves

La méthode de Pavel vous garantie la réussite – à condition de suivre tout simplement les consignes !

Si vous relevez le défi, vous n’aurez plus de confusion, plus d’incertitudes et plus d’excuses – seulement une puissance brute, une résistance sans faille et le respect bien mérité.

Le Kettlebell a mille fois prouvé sa valeur depuis qu’il a été introduit aux Etats-Unis par Pavel. Plusieurs athlètes de haut niveau, combattants professionnels, soldats des forces spéciales et simple enthousiastes des entraînements « à la dure » ne jurent plus que par l’extraordinaires force et résistance que leur procure cet ancien outil russe.

Maintenant c’est votre tour de découvrir Les Secrets des Kettlebells.

Pavel a fait le travail pour vous. Il a conçu un plan intégrant tous les secrets essentiels de l’entraînement avec Kettlebells. Avec ce plan vous deviendrez fort, résistant et endurant – à condition, bien sûr, de suivre ses lignes.

Laissez Pavel vous apprendre ses secrets – et défoncez les obstacles qui vous empêchent d’avancer dans votre entraînement !

• Faites-vous cette erreur du débutant ? Sachez identifier les pierres d’achoppement sur la route vers votre succès et apprenez comment démarrez vite et bien
• Neuf secrets qui vous donneront encore plus de force générale – et réduiront le risque de blessure
• Comment utiliser ce banal objet domestique pour raccourcir de manière dramatique la « courbe d’apprentissage » de votre corps
• Comment arrêter de vous battre contre vous-même – et augmenter votre force par des petits – et grand ! – sauts
• Ces deux exercices auxiliaires ont le meilleur rendement de tous – les connaissez-vous  et savez-vous les utiliser ?
• Découvrez cette routine, « simple et sinistre » mais qui vous procure en même temps une résistance exceptionnelle et des épaules larges et musclées
• Une cause très commune du mal du dos après l’entraînement – vous ne devinerez jamais ce que c’est – et comment l’éviter
• Comment étirer votre dos en toute sécurité – personne ne le fait correctement !
• Une façon de respirer vous affaiblit et rend votre dos vulnérable – l’autre vous donne la puissance explosive d’un combattant professionnel ; sachez qu’est-ce que vous devez éviter comme la peste et qu’est-ce que vous pouvez utiliser pour des gains immédiats
• Cinq excellentes raisons pourquoi le Système RKC sera le meilleur ami de votre dos
• Oui ! On vous a menti ! Pourquoi rentrer votre ventre ne protège pas votre dos mais au contraire, le rend plus vulnérable et la vrai méthode pour protéger votre dos
• Pourquoi l’entraînement avec Kettlebells peut réduire le risque d’arthrite
• Une méthode facile pour décontracter les épaules crispées
• Comment renforcer vos épaules et les protéger dans les sports qui les mettent en danger
• Quelle simple visualisation peut rendre vos épaules et vos coudes plus résistants et endurants
• Qu’est-ce que vous DEVEZ savoir sur votre rythme cardiaque et l’entraînement avec Kettlebells
• Ces exercices auxiliaires peu connus vous garantissent l’amélioration de la profondeur de votre squat, de votre flexibilité, de votre technique et de votre puissance
• Maîtriser cet exercice auxiliaire fondamental et la plupart des autres seront beaucoup plus facile à apprendre et maîtriser
• Pourquoi la plupart des Camarades choisissent les tirages plutôt que des squats
• Comment renforcer vos hanches et vos jambes sans les « exploser »
• Cette méthode accélère votre apprentissage de l’épaulé – sans défoncer vos avant-bras et vos coudes
• Comment temporiser le mouvement de vos hanches pour un maximum de puissance explosive
• Comment être maître incontesté de la force que vous générez
• Comment corriger votre posture pour qu’elle soit parfaite
• Comprenez la valeur cruciale de la « force lente » – le secret contre-intuitif et rarement révélé de la tradition athlétique Russe
• Qu’est-ce que vous DEVEZ savoir et faire pour être plus endurant dans le ring ou sur le tatami
• Moyen simple d’augmenter la puissance de vos frappes
• Comment maîtriser un rythme athlétique naturel de tension/relaxation
• Caractéristiques clés du Développé d’un professionnel
• Comment faire sentir le Kettlebell le plus lourd léger comme une plume
• Secret du Pr. VERKHOSHANSKY pour augmenter votre force d’au moins 20%
• Comment les amateurs laissent échapper leur force par leurs genoux – et comment les professionnels réparent ces « fuites »
• Comment tirer le maximum de vos Développés – avec le minimum de stress pour vos épaules
• Un unique exercice auxiliaire isométrique pour augmenter la puissance de vos Développés
• Où regarder – et ne pas regarder – pendant les Développés
• Devriez-vous laisser descendre le Kettlebell et épauler à chaque répétition ou continuer à développer depuis l’épaule ?
• Exercice inattendu pour vous aider à apprendre les tractions à un bras
• Travaillez vos abdos et vos obliques à la manière des « anciens »
• Méthode infaillible pour accélérer l’apprentissage de l’Arraché
• Comment renforcer les trapèzes
• Comment éviter le choc sur l’avant-bras lors des Arrachés
• Mise en garde cruciale au sujet de vos coudes et vos épaules pour votre première année des Arrachés
• Comment accomplir USSSST (un test de 10 min. d’Arrachés du Service Secret des Etats-Unis) et devenir homme parmi les hommes
• Comment ne pas perdre de vue l’objectif de vos entraînements tout en continuant à vous amuser avec des nouveaux exercices
• Comment sécuriser vos entraînements pour des gains constants et consistants
• Programme d’entraînement pour un Camarade ambitieux
• Concept mal compris mais crucial de la force intermédiaire
• Recherches russes ont découvert le jour de la semaine où vous êtes le plus fort – et ce n’est pas Lundi
• Travailler plus dur ? Ou travailler plus ?
• Découvrez la méthode de l’échelle russe – pour des gains impressionnant
• Intervalle de repos parfait entre les séries
• Méthode du parieur pour organiser votre entraînement aux multiples répétitions
• Comment transcrire vos entraînements pour des résultats optimaux
• Comment utiliser les séries chronométrées – pour une pratique flexible et sécurisée
• Comment tester votre Epaulé/Développé – êtes-vous un homme ou encore un garçon ?
• Pourquoi le Kettlebell est supérieur aux autres outils et équipements de la culture physique
• Devriez-vous vous entraîner uniquement avec Kettlebells ou les mélanger avec barres et haltères ?
• Comment obtenir des gains supérieurs dans la performance athlétique – sans une préparation physique spécifique à votre discipline
• Effet « diabolique » du Kettlebell – pour vous améliorer dans les mouvements que vous n’avez même pas pratiqués

Alors, êtes-vous prêt à porter votre force, puissance et résistance à des niveaux vous ne pouviez même pas rêver avec la méthode sûre, garantie et plusieurs fois confirmée – la méthode RKC de Pavel Tsatsouline ? Commandez « Les Secrets des Kettlebells » dès maintenant – et ne perdez plus un seul jour à être moins fort, puissant et résistant que vous pouvez être !

Le blog d'Alexey, une véritable mine d'or sur le milieu du KB !

Bonne lecture & bonne pratique...

Nalgene "Maxpe", le must !

De tous les contenants étanches répertoriés sur le marché, les gourdes Nalgene occupent le haut du panier.
Estampillée avec le logo Maxpedition et distribuée en France par OPS EQUIPEMENT, la gourde Nalgene "Maxpe" présente des qualités que nous allons découvrir ensemble.

Utile en toutes circonstances, la gourde Nalgene est d'une solidité à toutes épreuves, à l'épreuve du temps et des odeurs, mais surtout à l'épreuve des chocs. Parfaitement hermétique, toute sorte de liquides mais également de solides peuvent être disposés à l'intérieur.

Certains l'utilisent telle un "Rescue Box", en y insérant leur kit de survie, ainsi protégé. De la nourriture peut aussi y être provisoirement stockée, des aliments cuits, pré-cuits, crus....

Personnellement, j'envisage la bouteille Nalgene en toutes circonstances, quelles que soient mes activités.

Principalement popularisée par les organismes US qui dispensent des formations inhérentes à la survie, c'est bien sûr la bouteille idéale en bivouac, en trek, randonnée, voyage, sous toutes les latitudes, à la montagne comme en mer, et par tous les temps.

Nalgene a construit sa réputation sur la qualité de fabrication et l'extrême robustesse de ses bouteilles, plébiscitée à travers le monde entier par des générations d'expérimentateurs très diversifiés.

Mais d'autres usages plus anecdotiques peuvent lui être réservés !

Par exemple, lors d'un cours de self, d'un stage de kettlebell, ou d'un training au couteau, la Nalgene remplira sa fonction en associant de l'eau et de l'Isostar par exemple, afin d'optimiser une récupération pendant l'effort, après un stage ou un entraînement particulièrement long & intensif.
Idéale donc en "shaker" sportif, l'avantage majeur étant qu'avec une Nalgene, le goût des liquides n'est pas altéré par celui du contenant en plastique.

Au bureau et dans le RER la Nalgene fait tout autant son effet, les regards sont interrogateurs, mais la bouteille reste terriblement pratique et transportable dans tout style de sac & sacoche.
Des boissons chaudes telles que thé & café peuvent y être versées, mais l'effet "thermo" sera éphémère...

A titre anecdotique, la Nalgene Maxpedition peut également constituer un outil ludique...
Au jeu des "passes" de plus en plus rapides (comme au foot américain), s'exercer à lancer avec précision une Nalgene et à bien la réceptionner (elle doit sensiblement onduler dans l'air), améliore la faculté de préhension, le grip des mains (saisies) et améliore les réflexes.

Quid de l'aspect arme "improvisée" ? Légèrement remplie, ou au trois quart vide, astucieusement tenue d'un doigt par la puissante dragonne du bouchon, la Nalgene offre des possibilités insoupçonnée en rotation ! Et même tenue à pleine main, il est possible de la projeter sur une cible sans dommages...pour la bouteille. Elle se prête très bien aux trainings avec armes de fortune, improvisées, l'efficacité est au rendez-vous.

Les chauffeurs de taxi parisiens ont entre autres astuces celle de disposer en permanence à proximité d'une bouteille de lait vide...afin de soulager leurs envies pressantes dans les pires moment d'embouteillage.
Et bien soit dit en p*ssant, la Nalgene peut remplir allègrement cette fonction ! (voire même servir de bouillote de survie lors de phases d'expositions aux grands froids).

Un "cap cap" ou capuchon ajusteur est également disponible pour réduire au plus juste le débit de la boisson (et boire proprement)...Très pratique pour les enfants par exemple & pour gérer plus facilement le flux de liquide versé.

A noter également que toutes les gourdes Nalgene sont produites sans bisphénol actif, toxique au contact du chaud (BPA free), et que de nombreux coloris des plus discrets aux plus flashy sont disponibles...
Des graduations (ml & oz) disposées avec le logo Maxpedition permettent de prendre la meilleur mesure de vos fournitures, liquides, sucre, sel, riz, semoule, etc pour un dosage précis.
Offrant une contenance d'un litre pour un poids de 150g, la Nalgene est hautement étanche. Elle est donnée pour résister à des variations de température de - 135 à + 135°C.
Les modèles flashy peuvent aussi servir de points de repères, de signalisation sur un terrain accidenté, de message telle une bouteille jetée à la mer...

Pour goûter à la qualité Nalgene Maxpedition, une seule adresse :
OPS EQUIPEMENT
OPS-Equipement
11 avenue de Castres
81210 Roquecourbe
France

Tél. +33 (0)9 77 37 59 98
Tél/Fax. +33 (0)5 63 35 78 01
info@ops-equipement.com

Peur et action....

La facilité déconcertante que certains ont à anticiper & appréhender une attaque à mains nues ou armée, devrait lever le voile sur une facette peu commune et rarement explorée dans le domaine des arts de combat.
Et nous évoquons l'art, car il ne peut en être autrement, on peut apprendre à combattre, mais on naît ou n'est pas guerrier. Cela se parfait mais cela ne s'improvise pas.
Le devenir à tous prix ou faire croire à des élèves que l'on peut leur permettre de réaliser ce type d'objectif n'est que pur mirage. Tout le monde n'est pas doué pour la peinture, la musique, les échecs ou la formule 1, il en est de même pour les arts du pugilat, avec ou sans armes.

Ensuite il y a plein de raisons pour lesquelles s'entraîner aux arts de combat peut s'avérer utile, positif, censé....Parfaire sa condition physique, se défouler, se divertir, accroître sa force & son endurance, expérimenter sa capacité à endiguer la violence (la sienne et celle d'autrui), goûter l'âpreté des échanges virils...
Dès que l'on tente de s'approcher d'un idéal, il y a risque de désillusion, d'embrigadement dans un système totalitaire (que j'aime nommer "faible pensée unique"), de dérapages voire de dangers pour l'équilibre de l'être.

Un proverbe soufi que je reprenais dans Protegor exprimait ceci :
"Sois un tigre si tu es prêt à affronter les problèmes du tigre." 

La peur est une sonnette d'alarme qui peut développer des réactions (bonnes ou mauvaises), ou figer la personne. En ce cens la peur est saine, il faut apprendre à la côtoyer et à la respecter jusqu'à ne plus la voir (être focalisée sur elle) et faire unité avec elle pour agir de façon juste & précise. C'est une compagne qui s'apprivoise...mais qui n'évite pas les erreurs, parfois fatales, d'où l'intérêt de ne pas l'occulter et de composer le plus sereinement possible en sa présence.

Identifier ses propres peurs, les surmonter pour appréhender le bon sens et le discernement dans l'action  devrait constituer l'apanage de toute formation axée sur la préservation de l'individu...
Et si un stage, un cours, n'affiche pas clairement à l'élève ses propres limites, tout en le confortant dans un cadre pédagogique confortable, sans heurts ni surprises, comment souhaitez vous que l'élève progresse ?

A mon idée, à l'issue d'un enseignement dédié à la sécurité de la personne, la première sensation ressentie devrait être celle d'une extrême fragilité, d'une confusion favorisant l'émergence de prises de consciences salvatrices et le début d'un tracé à suivre pour mieux agir et surpasser ses doutes.

On ne peut enseigner que ce que l'on est, que ce que l'on a vécu, ressenti, expérimenter. Les matières régulièrement abordées dans ces colonnes n'échappent pas à cette règle. Fiez vous à votre instinct pour vivre de façon épanouie et heureuse, ensuite apprenez à "survivre" si le coeur vous en dit.

Tout le monde ne peut pas s'abreuver à n'importe quelle source...dès lors que l'instructeur soit vraiment relié à une source non tarie.

A l'ère du net, rien de plus facile que de vous mystifier, que de créer un programme, une structure dédiée à un enseignement quelconque.
La peur favorise l'émergence de ce qui vous fait peur. A trop vivre dans le passé et à préparer ou à imaginer un avenir incertain, on en vient à ignorer le présent essentiel qui nous occupe... La peur est une étape de dépassement de soi, quoiqu'il advienne d'effrayant, réagissez !

Bonnes vacances à toutes & à tous, sans craintes ni remords !!

Fatboy, hard use gear...

De tous les produits de la gamme Maxpedition que j'ai pu étrenner ces dernières années, la sacoche Fatboy est sans aucun doute un "must" fréquemment porté et expérimenté lors de mes activités, parfois en complément avec un autre sac de la gamme Maxpedition.

C'est l'un des tout premier modèle exporté sur notre vieux continent par Maxpedition. L'accroche publicitaire initiale ne parvenait que difficilement à convaincre les professionnels de la sécurité, tant militaires que policiers, engagés sur des terrains d'action différents mais nécessitant une proximité tactique & pratique du matériel d'intervention et des différents "kits" utiles.

Et ce ne fut qu'avec plusieurs retours d'expérimentateurs de terrain, que Maxpedition entrait définitivement dans le milieu tactique français. Aujourd'hui, plusieurs marques américaine se partagent le même créneau et Maxpedition fait partie des plus novateurs en la matière.

La sacoche Fatboy dernière génération bénéficie de quelques ajouts supplémentaires par rapport aux versions précédentes.

Ce grand classique Maxpedition est fabriqué en nylon balistiques 1000 deniers avec boucleries Duraflex, traitement Teflon et Zip Ykk ultra robustes. Les finitions & assemblage sont de très bonne facture, garantissant une certaine longévité si vos activités sont quelque peu engagées ou si vous avez une fâcheuse tendance à maltraiter votre matériel.
Face aux intempérie, votre matériel sera protégé sérieusement, mais sous une pluie battante, au fil des heures, l'humidité finira par traverser. D'où la nécessité de placer vos documents "fragiles" dans des zips locks parfaitement étanches.
Astuce : prévoyez toujours un sac poubelle étanche plié dans votre sacoche, vous permettant de la protéger durablement si nécessaire.
(Lors d'une randonnée sur un sentier douanier, de franchissement de cours d'eau, de chute imprévue dans un fleuve ou une rivière, intempéries...)

Le Fatboy se décline en deux versions, pour droitiers et gauchers ("S" style). Et pour avoir déjà porté les deux simultanément de chaque côté (à la mexicaine certains diront), je dois dire qu'un modèle droitier peut aussi être porté à gauche sans difficultés et inversement. Ensuite, il s'agit d'une histoire de praticité d'accès et d'ouverture de la sacoche, mais chaque modèle peut se porter indifféremment à gauche ou à droite.
A titre anecdotique, on peut courir avec un Fatboy (en le tenant comme un ballon de rugby sous le bras), faire du VTT, escalader, tirer, conduire et même...nager. Une fois qu'on est familiarisé avec la sacoche, on l'oublie rapidement !

Trois compartiment principaux eux mêmes nantis de sous poches intérieures facilitent le rangement de votre matériel. Une poche arrière adaptée ( proche du corps lorsque le Fatboy est porté), autorise l'emport d'une arme de poing classique (un support velcro est disponible chez Maxpe pour ajuster au plus précis l'objet dans la pochette).

La bretelle de port est fort bien étudiée, confortable et habillée d'une petit mousqueton métallique aux tons anti-reflets assorti. Une solide boucle permet de désolidariser rapidement la bretelle en cas de saisie, d'accrochage sur un franchissement (l'intérêt principal des modèles droitiers & gauchers, cette boucle étant devant aisément accessible). Une protection d'épaule souple est disposée, ajustable sur la bretelle, et fort appréciable dès que le Fatboy est goulûment chargé & que les heures commencent à s'additionner.

Une petite anse de portage à main facilite les déplacements & positionnement de la sacoche (siège de véhicule, tableaux de bords, emplacements particuliers...).

Sur le côté droit du Fatboy, un compartiment vertical est idéal pour placer un mini kit de secours par exemple, des gants et du matériel de désinfection. Alors que sur le côté gauche, un emplacement est prévu pour insérer une lampe torche tactique (à éviter dès que l'on évolue dans une foule ou que l'on souhaite optimiser sa discrétion...mieux vaut du petit matériel moins identifiable), ainsi qu'un mini pochette pratique pour y déposer Kleenex, paracorde, pansements...

A noter que la partie en contact avec le corps est sensiblement molletonnée, micro-aérée pour davantage de confort.

Cette sacoche particulièrement facile à porter en toutes circonstances vous permettra d'avoir constamment l'essentiel de votre équipement à portée de main. Au delà des activités professionnelles, l'espace disponible permettra le positionnement d'un appareil photo, de livres et carnets, petite bouteille d'eau et barres de céréales ou autres compléments alimentaires liquides & solides.

L'avantage du Fatboy, en coloris noir, est qu'il s'associe à vos tenues, restant sobre et discret au gré de vos activités. A titre d'exemple, avec un beau costume sombre et un Fatboy noir, le mariage est réussit !

Le Maxpedition Fatboy est donc à mes yeux, vous l'aurez compris, un must, une référence qui a su au fil du temps évoluer en tenant compte des retours des différentes générations d'utilisateurs.

Pour vous procurer un Fatboy Maxpedition, contactez l'équipe de chez U.S.M.C.
http://www.usmcpro.com/


U.S.M.C. :
4 rue Louis Lejeune, 92120 Montrouge / Porte d'Orléans
Tél :01.49.85.69.35.


Maxpedition, le site.

Se connaître soi-même...

A chaque pratique de défense personnelle correspond une personnalité précise.

Dans l'antiquité, les maîtres d'armes ne formaient pas beaucoup d'adeptes car ils savaient que la voie était longue & difficile et que la rendre trop accessible trahissait les principes les plus profonds de leur art.

Tout le monde peut faire de la technique, mais bien peu se révèlent par l'art. Là où quelques uns s'insurgent en dénonçant une forme d'élitisme, d'autres prétendent à juste titre que l'apprentissage de l'art défensif idéal ne peut être amalgamé à un enseignement de masse, basé sur une structure pyramidale où  sans la base, le sommet n'aurait aucune source de subsistance...et de reconnaissance.

Prétendre développer ou structurer une méthode de combat destinée à un grand nombre de personnes, à un public converti, est une hérésie en soi...
En suivant l'adage du célèbre Socrate "Connais-toi toi-même !", vous gagnerez du temps, vous épargnerez perte d'énergie et vous affinerez vos choix.

Actuellement, lorsque l'on observe la prolifération de systèmes ou de formations dédiés à la protection de la personne, on peut s'interroger sur le réel intérêt suscité par de telles vocations....la "self business" a encore de beaux jours devant elle, indéniablement.

Et c'est à vous, lecteurs et lectrices qu'il appartient d'être vigilants quand à l'opiniâtreté de nouvelles formules "prêtes à l'emploi". Ce qui devrait constituer un art de vivre (réellement épanouissant et débouchant sur des clefs de compréhension), et un état d'être, est souvent proposé en terme d'amateurisme par de piètres représentants qui ont vu un jour la lumière et qui sont souvent tellement médiocres en arts martiaux classiques, voire même complets néophytes, qu'ils se réfugient dans la valeur refuge de la défense personnelle, par stricte facilité et effet "tendance" dans l'ère du temps.

L' erreur classique est de confondre simplicité et facilité. Ce qui est simple & juste à faire n'est pas forcément facile à assimiler...

C'est en ce sens qu'avant de se consacrer à une étude de la self défense, il convient de s'interroger sur la nécessité d'une telle pratique pour soi. Quel est le mobile de votre quête ?

Une vérité consiste à établir qu'il existe une multitude d'hommes et de femmes forts, particulièrement efficients en stratégie défensive et qui ne s'entraînement pas du tout en sécurité personnelle ! On devient ce qu'on est...Pour eux, il s'agit soit d'une nécessité (contexte, environnement et adaptation) et donc d'une façon saine & épanouissante  de vivre au quotidien, soit d'un mode de fonctionnement intimement lié à leur personnalité, à leur état d'être.

Ainsi nous pouvons établir la classification tripartite suivante :

• Ceux qui "sont" entièrement impliqués dans la self défense de par leur personnalité, leur vie et leur activité,
• Ceux qui "font" de la self défense à titre de loisir, par vocation, découverte, besoin de sécurité,
• Ceux qui "parlent" de self défense, par effet de mode, désir de réalisation.

Il est malgré tout bon de naviguer quelque peu entre les continents des disciplines et des écoles, et de partir à la découverte d'arts anciens ou nouveaux, diffusés à discrétion ou s'inscrivant dans une Tradition.
Et c'est au franchissement de ces vagues, en remontant courants et marées, parfois à la lueur éclairante de puissants phares isolés, que l'on accède à des enseignements si ce n'est "perdus", tout au moins préservés et profondément enrichissants.

Sachez vous reconnaître dans le miroir de la pratique et vous inscrire dans une démarche épanouissante de défense personnelle !

Warrior wipes & Field shield, taillées pour l'action !

OPS EQUIPEMENT propose en exclusivité deux nouveaux concepts de lingettes spéciales, entreposées dans des étuis individuels, particulièrement adaptées aux rigueurs de l'hygiène, et aux contraintes du terrain, que vous soyez aventurier citadin, adepte de voyages et de crapahute ou bien explorateur dans la grande verte !
Les professions orientées sécurité, secours et défense sauront également tirer la quinte essence de ce type de matériel, fort prisé en intervention.

Les "Warrior wipes" sont des lingettes désinfectantes compartimentées individuellement dans un emballage souple & étanche, et proposant une formule anti-microbienne permettant d'éliminer jusqu'à 99,9% des germes.
La lingette est résistante et s'utilise des deux côtés, une face étant plus soyeuse que l'autre, destinée à nettoyer en priorité les plaies sensibles, la seconde face étant brute, pour une désinfection plus en profondeur.
Ce type de packaging favorise la simplicité d'utilisation et l'accessibilité pratique de l'antiseptique, toujours prêt à l'emploi sans risque d'épanchement et avec un encombrement réduit à l'extrême, ne prenant pas plus de place qu'un simple préservatif !
Ne nécessitant pas d'eau, le warrior wipes vous permettra de préserver une hygiène cutanée appréciable quelques soient les circonstances et l'environnement dans lequel vous évoluez (capacité d'hydratation cutanée). Idéal pour nettoyer des plaies superficielles avant l'apposition d'un pansement, pour nettoyer des couverts (ou similis improvisés), rendre vos lames compatibles avec de la nourriture, décontaminer des poignées souillées, etc...

Astuce : dans votre sac à dos ou votre sacoche de concept "Every Day Carry", disposez plusieurs étuis de lingettes warrior wipes liées entre elles par de la colle végétale ou de la résine bio afin de les maintenir ensemble groupées et les rendre plus facilement accessibles.


Autre nouveauté chez Ops, le "Field Shield", présenté sous la forme d'une lingette individuelle, destinée à protéger des insectes et des effets du soleil. Ce concept original 2 en 1 facilitera grandement vos préparations d'équipements et les préparations de vos sacs à dos.

Côté protection solaire, l'indice de protection affiché est de 25 UVA-UVB.
Le Field Shiel offre encore la particularité de résister à la transpiration et de ne pas couler dans les yeux.

Astuce : peut s'appliquer directement sur la peau pour soulager les premières apparitions d'érythèmes solaires. Si aucun autre moyen de protection de tête existe, plusieurs lingettes peuvent constituer une protection provisoire en attente de mieux ou d'abri...
Et pour accentuer l'effet "répulsif insectes", vous pouvez également vous doter d'huile essentielle de citronnelle (bio-ecocert), en complément.

L'effet lingette individuelle correspond idéalement à nos modes de vie contemporains, faciles à entreposer, que ce soit dans une chaussettes, une boite à gants de véhicule, sous un revers de veste, dans une poche, une ceinture porte-billets, en vélo, en roller, en avion, etc....d'une utilité pratique incontournable. Où que vous soyez, optez pour le réflexe lingette !


Pour découvrir ces produits, contactez OPS EQUIPEMENT

Service clients & VPCOPS-Equipement
11 avenue de Castres
81210 Roquecourbe
France

Tél. +33 (0)9 77 37 59 98
Tél/Fax. +33 (0)5 63 35 78 01
info@ops-equipement.com