Fred Bouammache - Self défense & co.

Défense personnelle, textes et revues.

mardi 7 avril 2020

A l’aube d’une nouvelle ère...

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Il était une fois un virus qui s’acharnait en très peu de temps sur une majeure partie de la planète Terre. Aussi loin que nos anciens pui...
mercredi 3 janvier 2018

Le maître des glaces : Wim HOF...

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Rien de mieux pour bien commencer l'année, qu'une bonne douche froide ! Scott Carney , journaliste et anthropologue de formatio...
lundi 23 octobre 2017

PROTEGOR "RED" en série limitée...

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A l'automne des dix ans d'existence du projet Protegor, nous avons convaincu notre éditeur de proposer une série limitée de Protego...
vendredi 6 octobre 2017

"PY", Fred Mastro & Bastinelli Knives...

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A la recherche du couteau idéal, il nous arrive parfois de faire de belles découvertes... Lorsque deux personnalités du milieu self défense...
dimanche 1 janvier 2017

PROTEGOR : LE RETOUR !

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A l’aube de cette nouvelle année,nous sommes heureux Guillaume & moi, de vous annonce...
mardi 9 août 2016

David MANISE : Le manuel de (SUR)VIE...

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Enfin me direz-vous ! L'alchimie a fait éclore une pépite de plus, avec à la croisée des chemins, la maison d'édition @mphora...
mardi 28 avril 2015

Strong First : le kettlebell à l'état pur...

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Devant l'impérieuse nécessité de trouver une méthode d'entretien physique pragmatique, j'orientais il y a plusieurs a...
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Fred Bouammache
Passionné depuis de nombreuses années par les arts de combat, auteur du livre, PROTEGOR, il présente ici le fruit de ses recherches cumulées au gré d’expériences et de rencontres, d’analyses, de lectures et de découvertes. Sa pratique de l’art martial débuta par le Karaté, et ce, durant de nombreuses années. Adepte de Tradition et d’esprit guerrier, il décida après la ceinture noire d’orienter sa quête vers des pratiques prônant avant toute chose l’efficacité en combat...et dans la vie. Il se consacre alors intensément à des disciplines orientées vers la défense personnelle & des méthodes réputées efficientes. Nommé instructeur par le maître d'armes Fred Perrin, il pratique aussi avec ferveur les arts martiaux internes ainsi que différentes méthodes de renforcement physique. Chercheur invétéré, Frédéric Bouammache nourri une quête insatiable dans la recherche de pragmatisme et centralise son attention vers un creuset d’efficacité et d’expériences vécues dont il s'inspire afin d'orienter ses recherches.
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